Vielleicht funktioniert bei manchen auch ein Sucht-Transfer - statt zuviel Rauchen eher Radfahren, Laufen oder Gewichte stemmen.
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oder einfach mal "was machen"
wenn ich arbeite, kann ich nicht rauchen. Wenn ich im Auto keine Zigaretten hab, kann ich keine rauchen. Einfach keine kaufen verdammt, was ist daran so schwer...man muss nur die Gedanken ablenken, was anfangs schwer ist. Wer allerdings nicht will, oder selber immer Ausreden sucht, braucht nicht anfangen und rumflennen 
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:-Darius Kurz und knapp.
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